Skuteczne sposoby na alergie sezonowe

Alergia jest objawem pewnej nierównowagi w organizmie. Występują różne rodzaje alergii m.in.: pokarmowa, skórna i sezonowa.

Jak możemy pomagać sobie w przypadku alergii?

W przypadku występowania alergii należy oczyścić organizm. Oczyszczanie organizmu pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, nawet wtedy gdy alergie nas nie dotyczą. Wskazane jest by wykonywać oczyszczanie 2 razy w roku. Przede wszystkim oczyszczamy jelita, wątrobę i nerki. W momencie, kiedy narządy te są oczyszczone nasz organizm inaczej pracuje i reaguje na alergeny.

W doTerra występuję 30 dniowy program oczyszczający, który opiszę przy najbliższej okazji.

Jednym z najważniejszych czynników wspierających nas w kontekście alergii jest odpowiednia dieta. Nasza dieta powinna być jak najbardziej odkwaszająca. Pokarmami, które zakwaszają nasz organizm to m. in.: mięso, cukier, nabiał. Ważne jest by wyeliminować te produkty z naszego jadłospisu i zastępować je takimi, które nasz organizm alkalizują. Pomocne nam będą produkty takie jak:

• warzywa (również w postaci soków warzywnych)

• kasza jaglana

• napoje (herbaty, wywary warzywne)

• pyłek pszczeli, surowy miód

Aby dieta przynosiła zamierzone rezultaty należy stosować ją dużo wcześniej (ok 6 tygodni) niż zazwyczaj występują alergie sezonowe (np. pylenie).

Naturalne olejki eteryczne to też doskonały sposób na alergie sezonowe.

Najlepszym zestawieniem na alergię jest połączenie olejków z mięty pieprzowej, lawendy i cytryny. Lawenda działa silnie przeciwhistaminowo, mięta przeciwzapalnie, a cytryna wspomaga usuwanie śluzu z organizmu. Możemy wykorzystać je na różne sposoby np. dodać po kropelce każdego z nich do wody 3 razy dziennie lub dawkować po kropelce każdego z olejków bezpośrednio pod język. Super sposobem jest też dyfuzowanie olejków. Wtedy najlepiej dodać do dyfuzora po 2 kropelki każdego z nich.

W przypadku, gdy wolimy stosować kapsułki, doTerra proponuje TriEase – kapsułki żelowe z olejkami eterycznymi z cytryny, lawendy i mięty pieprzowej.

Odpowiednim olejkiem, który wspomaga alergie sezonowe w kontekście kataru i kaszlu, jest olejek doTERRA Air. Zawiera m.in. cytrynę, miętę pieprzową oraz drzewko herbaciane, które działa silnie przeciwzapalnie w kontekście alergii sezonowych.

Alergia może przejawiać się różnorodnymi objawami m.in swędzącymi oczami – tutaj najlepiej sprawdza się lawenda, którą należy wmasować w okolice skroni. Kiedy występują wysypki tutaj również lawenda będzie doskonałym wyborem.

Dawką uderzeniową na alergię będą 2-3 krople melisy i lawendy zażywane w kapsułce celulozowej (to są takie kapsułki po probiotykach, do których możemy zakroplić olejki). Melisa, podobnie jak lawenda, ma silne działanie przeciwhistaminowe.